Facing my fears (10 × 60s hill, 25s stride)

May 18, 2018 11.3 miles 1:27:54 7:46/mi 157 bpm 1220 bts/min 965 ft 17°C

Worcester, United Kingdom adidas adizero Boston 6 Boost Garmin Forerunner 935

Lap	Time	Distance	Pace	HR
Total	1:27:54	11.3 mi	7:46 min/mi	157
1	20:52	2.72 mi	7:39 min/mi	162
2	1:00	0.18 mi	5:38 min/mi	130
3	:45	0.05 mi	16:36 min/mi	140
4	:23	0.07 mi	5:53 min/mi	134
5	2:48	0.33 mi	8:25 min/mi	152
6	1:00	0.18 mi	5:42 min/mi	145
7	:45	0.04 mi	20:51 min/mi	128
8	:25	0.07 mi	5:41 min/mi	133
9	2:34	0.32 mi	8:08 min/mi	159
10	1:00	0.17 mi	5:46 min/mi	143
11	:45	0.04 mi	21:10 min/mi	127
12	:25	0.07 mi	5:35 min/mi	130
13	2:33	0.32 mi	8:03 min/mi	148
14	1:00	0.17 mi	5:46 min/mi	153
15	:45	0.03 mi	24:07 min/mi	144
16	:25	0.07 mi	6:23 min/mi	145
17	2:35	0.31 mi	8:13 min/mi	149
18	1:00	0.18 mi	5:41 min/mi	144
19	:45	0.04 mi	21:15 min/mi	148
20	:25	0.07 mi	5:43 min/mi	150
21	2:35	0.31 mi	8:22 min/mi	152
22	1:00	0.17 mi	5:47 min/mi	157
23	:45	0.04 mi	20:41 min/mi	157
24	:25	0.07 mi	5:47 min/mi	149
25	2:39	0.31 mi	8:27 min/mi	153
26	1:00	0.18 mi	5:34 min/mi	155
27	:45	0.03 mi	23:12 min/mi	158
28	:25	0.07 mi	5:48 min/mi	150
29	2:37	0.31 mi	8:23 min/mi	153
30	1:00	0.17 mi	5:52 min/mi	151
31	:45	0.04 mi	19:28 min/mi	137
32	:25	0.07 mi	5:39 min/mi	135
33	2:44	0.31 mi	8:45 min/mi	152
34	1:00	0.17 mi	5:55 min/mi	142
35	:45	0.04 mi	20:11 min/mi	153
36	:25	0.07 mi	5:39 min/mi	149
37	2:34	0.31 mi	8:16 min/mi	159
38	1:00	0.17 mi	6:00 min/mi	159
39	:35	0.04 mi	16:11 min/mi	146
40	:25	0.08 mi	5:27 min/mi	137
41	2:28	0.31 mi	7:56 min/mi	150
42	19:20	2.63 mi	7:21 min/mi	170

Show Splits Hide Laps