| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 17:18 | 2.0 mi | 8:30 min/mi | 157 |
| 1 | 8:28 | 0.97 mi | 8:45 min/mi | 151 |
| 2 | :11 | 0.03 mi | 5:55 min/mi | 158 |
| 3 | :36 | 0.07 mi | 8:43 min/mi | 163 |
| 4 | :11 | 0.03 mi | 5:14 min/mi | 162 |
| 5 | 1:20 | 0.16 mi | 8:25 min/mi | 162 |
| 6 | :11 | 0.03 mi | 5:34 min/mi | 175 |
| 7 | :36 | 0.07 mi | 8:46 min/mi | 172 |
| 8 | :11 | 0.03 mi | 5:36 min/mi | 173 |
| 9 | :27 | 0.05 mi | 8:58 min/mi | 178 |
| 10 | :11 | 0.03 mi | 5:26 min/mi | 180 |
| 11 | 4:50 | 0.55 mi | 8:42 min/mi | 159 |