| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 39:42 | 4.3 mi | 9:13 min/mi | 156 |
| 1 | 36:34 | 3.96 mi | 9:13 min/mi | 155 |
| 2 | 3:09 | 0.34 mi | 9:17 min/mi | 168 |
| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 39:42 | 4.3 mi | 9:13 min/mi | 156 |
| 1 | 36:34 | 3.96 mi | 9:13 min/mi | 155 |
| 2 | 3:09 | 0.34 mi | 9:17 min/mi | 168 |