| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 1:01:40 | 6.5 mi | 9:26 min/mi | 164 |
| 1 | 9:19 | 0.97 mi | 9:38 min/mi | 156 |
| 2 | 39:57 | 4.26 mi | 9:22 min/mi | 167 |
| 3 | 12:23 | 1.30 mi | 9:30 min/mi | 163 |
| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 1:01:40 | 6.5 mi | 9:26 min/mi | 164 |
| 1 | 9:19 | 0.97 mi | 9:38 min/mi | 156 |
| 2 | 39:57 | 4.26 mi | 9:22 min/mi | 167 |
| 3 | 12:23 | 1.30 mi | 9:30 min/mi | 163 |