| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 51:45 | 6.5 mi | 7:55 min/mi | 163 |
| 1 | 15:43 | 1.87 mi | 8:24 min/mi | 152 |
| 2 | 15:33 | 1.99 mi | 7:48 min/mi | 163 |
| 3 | 20:28 | 2.67 mi | 7:39 min/mi | 173 |
| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 51:45 | 6.5 mi | 7:55 min/mi | 163 |
| 1 | 15:43 | 1.87 mi | 8:24 min/mi | 152 |
| 2 | 15:33 | 1.99 mi | 7:48 min/mi | 163 |
| 3 | 20:28 | 2.67 mi | 7:39 min/mi | 173 |