| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 58:39 | 6.5 mi | 9:03 min/mi | 171 |
| 1 | 11:57 | 1.28 mi | 9:19 min/mi | 162 |
| 2 | 13:57 | 1.57 mi | 8:53 min/mi | 173 |
| 3 | 21:45 | 2.30 mi | 9:27 min/mi | 171 |
| 4 | 10:35 | 1.09 mi | 9:42 min/mi | 177 |
| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 58:39 | 6.5 mi | 9:03 min/mi | 171 |
| 1 | 11:57 | 1.28 mi | 9:19 min/mi | 162 |
| 2 | 13:57 | 1.57 mi | 8:53 min/mi | 173 |
| 3 | 21:45 | 2.30 mi | 9:27 min/mi | 171 |
| 4 | 10:35 | 1.09 mi | 9:42 min/mi | 177 |