| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 1:02:39 | 6.9 mi | 9:08 min/mi | 180 |
| 1 | 20:08 | 2.19 mi | 9:12 min/mi | 176 |
| 2 | 18:20 | 1.86 mi | 9:52 min/mi | 179 |
| 3 | 24:05 | 2.46 mi | 9:46 min/mi | 184 |
| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 1:02:39 | 6.9 mi | 9:08 min/mi | 180 |
| 1 | 20:08 | 2.19 mi | 9:12 min/mi | 176 |
| 2 | 18:20 | 1.86 mi | 9:52 min/mi | 179 |
| 3 | 24:05 | 2.46 mi | 9:46 min/mi | 184 |