| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 1:17:00 | 10.1 mi | 7:36 min/mi | 163 |
| 1 | 24:28 | 3.21 mi | 7:36 min/mi | 161 |
| 2 | 22:57 | 3.11 mi | 7:23 min/mi | 161 |
| 3 | 29:34 | 3.79 mi | 7:47 min/mi | 166 |
| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 1:17:00 | 10.1 mi | 7:36 min/mi | 163 |
| 1 | 24:28 | 3.21 mi | 7:36 min/mi | 161 |
| 2 | 22:57 | 3.11 mi | 7:23 min/mi | 161 |
| 3 | 29:34 | 3.79 mi | 7:47 min/mi | 166 |