| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 53:53 | 6.1 mi | 8:48 min/mi | 167 |
| 1 | 22:59 | 2.61 mi | 8:47 min/mi | 163 |
| 2 | 12:56 | 1.48 mi | 8:42 min/mi | 167 |
| 3 | 17:56 | 2.02 mi | 8:51 min/mi | 173 |
| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 53:53 | 6.1 mi | 8:48 min/mi | 167 |
| 1 | 22:59 | 2.61 mi | 8:47 min/mi | 163 |
| 2 | 12:56 | 1.48 mi | 8:42 min/mi | 167 |
| 3 | 17:56 | 2.02 mi | 8:51 min/mi | 173 |