Lap | Time | Distance | Pace | HR |
---|---|---|---|---|
Total | 40:48 | 4.4 mi | 9:19 min/mi | 182 |
1 | 10:46 | 1.23 mi | 8:46 min/mi | 173 |
2 | 7:46 | 0.80 mi | 9:45 min/mi | 186 |
3 | 9:47 | 1.03 mi | 9:32 min/mi | 186 |
4 | 12:33 | 1.33 mi | 9:25 min/mi | 183 |
Lap | Time | Distance | Pace | HR |
---|---|---|---|---|
Total | 40:48 | 4.4 mi | 9:19 min/mi | 182 |
1 | 10:46 | 1.23 mi | 8:46 min/mi | 173 |
2 | 7:46 | 0.80 mi | 9:45 min/mi | 186 |
3 | 9:47 | 1.03 mi | 9:32 min/mi | 186 |
4 | 12:33 | 1.33 mi | 9:25 min/mi | 183 |