Breezy easy w/2×(6x100m) strides

October 14, 2015 8.8 miles 1:12:03 8:12/mi 164 bpm 1343 bts/min 495 ft

London, United Kingdom adidas adizero Boston 5 Boost Garmin Forerunner 920XT

Lap	Time	Distance	Pace	HR
Total	1:12:03	8.8 mi	8:12 min/mi	164
1	41:40	4.98 mi	8:22 min/mi	163
2	:17	0.06 mi	5:00 min/mi	168
3	:42	0.08 mi	8:48 min/mi	181
4	:19	0.06 mi	5:13 min/mi	168
5	:50	0.08 mi	10:00 min/mi	172
6	:17	0.06 mi	4:44 min/mi	177
7	:46	0.08 mi	9:07 min/mi	180
8	:17	0.06 mi	4:58 min/mi	171
9	:47	0.08 mi	9:24 min/mi	180
10	:19	0.06 mi	5:03 min/mi	170
11	:45	0.08 mi	8:59 min/mi	182
12	:16	0.06 mi	4:34 min/mi	181
13	2:19	0.12 mi	19:49 min/mi	153
14	:18	0.07 mi	4:35 min/mi	153
15	:46	0.08 mi	9:23 min/mi	160
16	:15	0.05 mi	4:36 min/mi	172
17	:44	0.08 mi	8:40 min/mi	182
18	:18	0.06 mi	4:53 min/mi	176
19	:43	0.08 mi	9:22 min/mi	186
20	:18	0.06 mi	4:51 min/mi	178
21	:45	0.08 mi	9:34 min/mi	184
22	:19	0.07 mi	4:48 min/mi	177
23	:44	0.08 mi	9:31 min/mi	184
24	:18	0.06 mi	4:46 min/mi	178
25	16:49	1.90 mi	8:50 min/mi	158

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