| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 1:01:35 | 6.6 mi | 9:22 min/mi | 170 |
| 1 | 24:08 | 2.61 mi | 9:14 min/mi | 166 |
| 2 | 13:38 | 1.48 mi | 9:12 min/mi | 172 |
| 3 | 20:00 | 2.06 mi | 9:41 min/mi | 175 |
| 4 | 3:47 | 0.41 mi | 9:15 min/mi | 172 |
| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 1:01:35 | 6.6 mi | 9:22 min/mi | 170 |
| 1 | 24:08 | 2.61 mi | 9:14 min/mi | 166 |
| 2 | 13:38 | 1.48 mi | 9:12 min/mi | 172 |
| 3 | 20:00 | 2.06 mi | 9:41 min/mi | 175 |
| 4 | 3:47 | 0.41 mi | 9:15 min/mi | 172 |