No damage done thankfully 😅
| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 41:05 | 5.0 mi | 8:11 min/mi | 179 |
| 1 | 13:39 | 1.59 mi | 8:36 min/mi | 170 |
| 2 | :33 | 0.10 mi | 5:36 min/mi | 177 |
| 3 | 1:42 | 0.19 mi | 8:47 min/mi | 185 |
| 4 | :31 | 0.09 mi | 6:02 min/mi | 183 |
| 5 | 1:43 | 0.19 mi | 8:55 min/mi | 186 |
| 6 | :31 | 0.09 mi | 5:39 min/mi | 185 |
| 7 | 2:45 | 0.33 mi | 8:26 min/mi | 185 |
| 8 | :35 | 0.09 mi | 6:21 min/mi | 179 |
| 9 | 3:18 | 0.39 mi | 8:33 min/mi | 181 |
| 10 | :33 | 0.10 mi | 5:47 min/mi | 162 |
| 11 | 3:19 | 0.37 mi | 8:57 min/mi | 182 |
| 12 | :36 | 0.10 mi | 5:46 min/mi | 185 |
| 13 | 2:26 | 0.29 mi | 8:27 min/mi | 183 |
| 14 | :36 | 0.11 mi | 5:39 min/mi | 188 |
| 15 | 3:43 | 0.43 mi | 8:38 min/mi | 186 |
| 16 | :30 | 0.09 mi | 5:42 min/mi | 191 |
| 17 | 3:56 | 0.48 mi | 8:11 min/mi | 187 |