| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 42:49 | 5.0 mi | 8:32 min/mi | 154 |
| 1 | 22:34 | 2.66 mi | 8:28 min/mi | 147 |
| 2 | 17:05 | 2.01 mi | 8:29 min/mi | 160 |
| 3 | 3:08 | 0.34 mi | 9:08 min/mi | 172 |
| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 42:49 | 5.0 mi | 8:32 min/mi | 154 |
| 1 | 22:34 | 2.66 mi | 8:28 min/mi | 147 |
| 2 | 17:05 | 2.01 mi | 8:29 min/mi | 160 |
| 3 | 3:08 | 0.34 mi | 9:08 min/mi | 172 |