| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 1:04:37 | 9.1 mi | 7:06 min/mi | 163 |
| 1 | 20:30 | 2.74 mi | 7:28 min/mi | 156 |
| 2 | 19:46 | 3.06 mi | 6:27 min/mi | 170 |
| 3 | 24:20 | 3.28 mi | 7:24 min/mi | 164 |
| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 1:04:37 | 9.1 mi | 7:06 min/mi | 163 |
| 1 | 20:30 | 2.74 mi | 7:28 min/mi | 156 |
| 2 | 19:46 | 3.06 mi | 6:27 min/mi | 170 |
| 3 | 24:20 | 3.28 mi | 7:24 min/mi | 164 |