| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 58:52 | 6.7 mi | 8:47 min/mi | 165 |
| 1 | 10:45 | 1.22 mi | 8:48 min/mi | 153 |
| 2 | 15:21 | 1.66 mi | 9:14 min/mi | 172 |
| 3 | 23:46 | 2.57 mi | 9:14 min/mi | 163 |
| 4 | 8:59 | 0.98 mi | 9:11 min/mi | 171 |
| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 58:52 | 6.7 mi | 8:47 min/mi | 165 |
| 1 | 10:45 | 1.22 mi | 8:48 min/mi | 153 |
| 2 | 15:21 | 1.66 mi | 9:14 min/mi | 172 |
| 3 | 23:46 | 2.57 mi | 9:14 min/mi | 163 |
| 4 | 8:59 | 0.98 mi | 9:11 min/mi | 171 |