| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 55:09 | 6.1 mi | 8:59 min/mi | 159 |
| 1 | 23:25 | 2.62 mi | 8:56 min/mi | 154 |
| 2 | 13:05 | 1.49 mi | 8:46 min/mi | 161 |
| 3 | 18:38 | 2.02 mi | 9:13 min/mi | 164 |
| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 55:09 | 6.1 mi | 8:59 min/mi | 159 |
| 1 | 23:25 | 2.62 mi | 8:56 min/mi | 154 |
| 2 | 13:05 | 1.49 mi | 8:46 min/mi | 161 |
| 3 | 18:38 | 2.02 mi | 9:13 min/mi | 164 |