| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 1:08:16 | 8.0 mi | 8:30 min/mi | 181 |
| 1 | 28:10 | 3.34 mi | 8:25 min/mi | 174 |
| 2 | 10:12 | 1.24 mi | 8:13 min/mi | 183 |
| 3 | 18:45 | 2.13 mi | 8:49 min/mi | 187 |
| 4 | 1:43 | 0.19 mi | 8:57 min/mi | 189 |
| 5 | 9:23 | 1.12 mi | 8:22 min/mi | 184 |
| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 1:08:16 | 8.0 mi | 8:30 min/mi | 181 |
| 1 | 28:10 | 3.34 mi | 8:25 min/mi | 174 |
| 2 | 10:12 | 1.24 mi | 8:13 min/mi | 183 |
| 3 | 18:45 | 2.13 mi | 8:49 min/mi | 187 |
| 4 | 1:43 | 0.19 mi | 8:57 min/mi | 189 |
| 5 | 9:23 | 1.12 mi | 8:22 min/mi | 184 |