| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 52:44 | 6.1 mi | 8:37 min/mi | 165 |
| 1 | 24:12 | 2.81 mi | 8:36 min/mi | 161 |
| 2 | 10:37 | 1.24 mi | 8:33 min/mi | 168 |
| 3 | 17:53 | 2.06 mi | 8:40 min/mi | 169 |
| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 52:44 | 6.1 mi | 8:37 min/mi | 165 |
| 1 | 24:12 | 2.81 mi | 8:36 min/mi | 161 |
| 2 | 10:37 | 1.24 mi | 8:33 min/mi | 168 |
| 3 | 17:53 | 2.06 mi | 8:40 min/mi | 169 |