| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 1:07:03 | 7.1 mi | 9:25 min/mi | 160 |
| 1 | 16:42 | 1.80 mi | 9:17 min/mi | 151 |
| 2 | 10:50 | 1.08 mi | 10:00 min/mi | 168 |
| 3 | 23:09 | 2.42 mi | 9:33 min/mi | 162 |
| 4 | 16:19 | 1.70 mi | 9:34 min/mi | 158 |
| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 1:07:03 | 7.1 mi | 9:25 min/mi | 160 |
| 1 | 16:42 | 1.80 mi | 9:17 min/mi | 151 |
| 2 | 10:50 | 1.08 mi | 10:00 min/mi | 168 |
| 3 | 23:09 | 2.42 mi | 9:33 min/mi | 162 |
| 4 | 16:19 | 1.70 mi | 9:34 min/mi | 158 |