| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 52:33 | 6.2 mi | 8:24 min/mi | 162 |
| 1 | 22:44 | 2.64 mi | 8:36 min/mi | 154 |
| 2 | 12:18 | 1.43 mi | 8:34 min/mi | 163 |
| 3 | 17:30 | 2.06 mi | 8:28 min/mi | 171 |
| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 52:33 | 6.2 mi | 8:24 min/mi | 162 |
| 1 | 22:44 | 2.64 mi | 8:36 min/mi | 154 |
| 2 | 12:18 | 1.43 mi | 8:34 min/mi | 163 |
| 3 | 17:30 | 2.06 mi | 8:28 min/mi | 171 |