| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 1:01:10 | 6.5 mi | 9:23 min/mi | 163 |
| 1 | 24:37 | 2.69 mi | 9:09 min/mi | 159 |
| 2 | 23:47 | 2.50 mi | 9:30 min/mi | 164 |
| 3 | 12:45 | 1.32 mi | 9:41 min/mi | 169 |
| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 1:01:10 | 6.5 mi | 9:23 min/mi | 163 |
| 1 | 24:37 | 2.69 mi | 9:09 min/mi | 159 |
| 2 | 23:47 | 2.50 mi | 9:30 min/mi | 164 |
| 3 | 12:45 | 1.32 mi | 9:41 min/mi | 169 |