| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 58:48 | 6.6 mi | 8:54 min/mi | 169 |
| 1 | 28:04 | 3.12 mi | 8:59 min/mi | 163 |
| 2 | 12:38 | 1.44 mi | 8:45 min/mi | 171 |
| 3 | 18:06 | 2.04 mi | 8:52 min/mi | 177 |
| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 58:48 | 6.6 mi | 8:54 min/mi | 169 |
| 1 | 28:04 | 3.12 mi | 8:59 min/mi | 163 |
| 2 | 12:38 | 1.44 mi | 8:45 min/mi | 171 |
| 3 | 18:06 | 2.04 mi | 8:52 min/mi | 177 |