| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 55:02 | 6.2 mi | 8:56 min/mi | 162 |
| 1 | 23:31 | 2.63 mi | 8:57 min/mi | 156 |
| 2 | 13:08 | 1.48 mi | 8:51 min/mi | 165 |
| 3 | 18:22 | 2.04 mi | 8:59 min/mi | 169 |
| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 55:02 | 6.2 mi | 8:56 min/mi | 162 |
| 1 | 23:31 | 2.63 mi | 8:57 min/mi | 156 |
| 2 | 13:08 | 1.48 mi | 8:51 min/mi | 165 |
| 3 | 18:22 | 2.04 mi | 8:59 min/mi | 169 |