| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 1:22:43 | 9.0 mi | 9:09 min/mi | 163 |
| 1 | 23:57 | 2.65 mi | 9:02 min/mi | 161 |
| 2 | 20:08 | 2.18 mi | 9:13 min/mi | 163 |
| 3 | 38:46 | 4.20 mi | 9:13 min/mi | 165 |
| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 1:22:43 | 9.0 mi | 9:09 min/mi | 163 |
| 1 | 23:57 | 2.65 mi | 9:02 min/mi | 161 |
| 2 | 20:08 | 2.18 mi | 9:13 min/mi | 163 |
| 3 | 38:46 | 4.20 mi | 9:13 min/mi | 165 |