| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 18:04 | 2.2 mi | 8:17 min/mi | 192 |
| 1 | 4:49 | 0.59 mi | 8:11 min/mi | 175 |
| 2 | 4:51 | 0.61 mi | 7:59 min/mi | 198 |
| 3 | 8:23 | 0.99 mi | 8:28 min/mi | 197 |
| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 18:04 | 2.2 mi | 8:17 min/mi | 192 |
| 1 | 4:49 | 0.59 mi | 8:11 min/mi | 175 |
| 2 | 4:51 | 0.61 mi | 7:59 min/mi | 198 |
| 3 | 8:23 | 0.99 mi | 8:28 min/mi | 197 |