| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 52:47 | 6.1 mi | 8:38 min/mi | 155 |
| 1 | 16:09 | 1.92 mi | 8:24 min/mi | 154 |
| 2 | 17:14 | 1.97 mi | 8:44 min/mi | 154 |
| 3 | 19:24 | 2.21 mi | 8:46 min/mi | 157 |
| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 52:47 | 6.1 mi | 8:38 min/mi | 155 |
| 1 | 16:09 | 1.92 mi | 8:24 min/mi | 154 |
| 2 | 17:14 | 1.97 mi | 8:44 min/mi | 154 |
| 3 | 19:24 | 2.21 mi | 8:46 min/mi | 157 |