| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 52:21 | 6.0 mi | 8:41 min/mi | 161 |
| 1 | 21:57 | 2.51 mi | 8:45 min/mi | 150 |
| 2 | 13:26 | 1.57 mi | 8:33 min/mi | 166 |
| 3 | 16:56 | 1.95 mi | 8:41 min/mi | 170 |
| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 52:21 | 6.0 mi | 8:41 min/mi | 161 |
| 1 | 21:57 | 2.51 mi | 8:45 min/mi | 150 |
| 2 | 13:26 | 1.57 mi | 8:33 min/mi | 166 |
| 3 | 16:56 | 1.95 mi | 8:41 min/mi | 170 |