| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 43:40 | 5.0 mi | 8:42 min/mi | 161 |
| 1 | 22:51 | 2.66 mi | 8:35 min/mi | 156 |
| 2 | 12:53 | 1.46 mi | 8:48 min/mi | 168 |
| 3 | 7:55 | 0.89 mi | 8:51 min/mi | 164 |
| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 43:40 | 5.0 mi | 8:42 min/mi | 161 |
| 1 | 22:51 | 2.66 mi | 8:35 min/mi | 156 |
| 2 | 12:53 | 1.46 mi | 8:48 min/mi | 168 |
| 3 | 7:55 | 0.89 mi | 8:51 min/mi | 164 |