| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 51:09 | 6.0 mi | 8:30 min/mi | 157 |
| 1 | 15:15 | 1.80 mi | 8:29 min/mi | 155 |
| 2 | 16:44 | 1.98 mi | 8:27 min/mi | 156 |
| 3 | 19:09 | 2.24 mi | 8:33 min/mi | 161 |
| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 51:09 | 6.0 mi | 8:30 min/mi | 157 |
| 1 | 15:15 | 1.80 mi | 8:29 min/mi | 155 |
| 2 | 16:44 | 1.98 mi | 8:27 min/mi | 156 |
| 3 | 19:09 | 2.24 mi | 8:33 min/mi | 161 |