| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 27:46 | 3.1 mi | 8:54 min/mi | 175 |
| 1 | 12:52 | 1.47 mi | 8:46 min/mi | 176 |
| 2 | 14:54 | 1.65 mi | 9:00 min/mi | 175 |
| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 27:46 | 3.1 mi | 8:54 min/mi | 175 |
| 1 | 12:52 | 1.47 mi | 8:46 min/mi | 176 |
| 2 | 14:54 | 1.65 mi | 9:00 min/mi | 175 |