| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 1:11:12 | 7.5 mi | 9:28 min/mi | 183 |
| 1 | 12:32 | 1.34 mi | 9:19 min/mi | 177 |
| 2 | 15:33 | 1.77 mi | 8:47 min/mi | 179 |
| 3 | 13:07 | 1.40 mi | 9:22 min/mi | 186 |
| 4 | 17:07 | 1.74 mi | 9:51 min/mi | 188 |
| 5 | 12:51 | 1.26 mi | 10:09 min/mi | 185 |
| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 1:11:12 | 7.5 mi | 9:28 min/mi | 183 |
| 1 | 12:32 | 1.34 mi | 9:19 min/mi | 177 |
| 2 | 15:33 | 1.77 mi | 8:47 min/mi | 179 |
| 3 | 13:07 | 1.40 mi | 9:22 min/mi | 186 |
| 4 | 17:07 | 1.74 mi | 9:51 min/mi | 188 |
| 5 | 12:51 | 1.26 mi | 10:09 min/mi | 185 |