| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 26:13 | 3.2 mi | 8:09 min/mi | 161 |
| 1 | 9:52 | 1.21 mi | 8:09 min/mi | 159 |
| 2 | 8:34 | 1.01 mi | 8:31 min/mi | 161 |
| 3 | 7:46 | 1.00 mi | 7:45 min/mi | 162 |
| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 26:13 | 3.2 mi | 8:09 min/mi | 161 |
| 1 | 9:52 | 1.21 mi | 8:09 min/mi | 159 |
| 2 | 8:34 | 1.01 mi | 8:31 min/mi | 161 |
| 3 | 7:46 | 1.00 mi | 7:45 min/mi | 162 |