| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 18:41 | 2.0 mi | 9:14 min/mi | 175 |
| 1 | 11:01 | 1.14 mi | 9:38 min/mi | 167 |
| 2 | :10 | 0.03 mi | 5:13 min/mi | 173 |
| 3 | :55 | 0.09 mi | 10:37 min/mi | 188 |
| 4 | :11 | 0.03 mi | 5:59 min/mi | 186 |
| 5 | 1:35 | 0.17 mi | 9:07 min/mi | 189 |
| 6 | :13 | 0.04 mi | 5:23 min/mi | 188 |
| 7 | :39 | 0.07 mi | 9:28 min/mi | 193 |
| 8 | :18 | 0.06 mi | 4:54 min/mi | 192 |
| 9 | 3:35 | 0.39 mi | 9:17 min/mi | 184 |