| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 59:24 | 6.5 mi | 9:07 min/mi | 167 |
| 1 | 16:54 | 1.87 mi | 9:01 min/mi | 157 |
| 2 | 15:20 | 1.63 mi | 9:25 min/mi | 174 |
| 3 | 27:10 | 3.00 mi | 9:02 min/mi | 168 |
| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 59:24 | 6.5 mi | 9:07 min/mi | 167 |
| 1 | 16:54 | 1.87 mi | 9:01 min/mi | 157 |
| 2 | 15:20 | 1.63 mi | 9:25 min/mi | 174 |
| 3 | 27:10 | 3.00 mi | 9:02 min/mi | 168 |