| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 1:05:01 | 7.2 mi | 9:01 min/mi | 173 |
| 1 | 8:38 | 0.89 mi | 9:42 min/mi | 156 |
| 2 | 13:14 | 1.52 mi | 8:42 min/mi | 179 |
| 3 | 12:50 | 1.39 mi | 9:15 min/mi | 174 |
| 4 | 25:12 | 2.57 mi | 9:47 min/mi | 176 |
| 5 | 4:24 | 0.46 mi | 9:32 min/mi | 172 |
| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 1:05:01 | 7.2 mi | 9:01 min/mi | 173 |
| 1 | 8:38 | 0.89 mi | 9:42 min/mi | 156 |
| 2 | 13:14 | 1.52 mi | 8:42 min/mi | 179 |
| 3 | 12:50 | 1.39 mi | 9:15 min/mi | 174 |
| 4 | 25:12 | 2.57 mi | 9:47 min/mi | 176 |
| 5 | 4:24 | 0.46 mi | 9:32 min/mi | 172 |