| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 52:15 | 6.1 mi | 8:31 min/mi | 155 |
| 1 | 28:47 | 3.32 mi | 8:39 min/mi | 151 |
| 2 | 21:07 | 2.42 mi | 8:42 min/mi | 157 |
| 3 | 2:20 | 0.28 mi | 8:18 min/mi | 172 |
| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 52:15 | 6.1 mi | 8:31 min/mi | 155 |
| 1 | 28:47 | 3.32 mi | 8:39 min/mi | 151 |
| 2 | 21:07 | 2.42 mi | 8:42 min/mi | 157 |
| 3 | 2:20 | 0.28 mi | 8:18 min/mi | 172 |