| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 1:19:27 | 8.4 mi | 9:27 min/mi | 174 |
| 1 | 11:13 | 1.22 mi | 9:09 min/mi | 164 |
| 2 | 10:15 | 1.02 mi | 10:01 min/mi | 182 |
| 3 | 33:58 | 3.54 mi | 9:35 min/mi | 173 |
| 4 | 24:23 | 2.62 mi | 9:18 min/mi | 176 |
| Lap | Time | Distance | Pace | HR |
|---|---|---|---|---|
| Total | 1:19:27 | 8.4 mi | 9:27 min/mi | 174 |
| 1 | 11:13 | 1.22 mi | 9:09 min/mi | 164 |
| 2 | 10:15 | 1.02 mi | 10:01 min/mi | 182 |
| 3 | 33:58 | 3.54 mi | 9:35 min/mi | 173 |
| 4 | 24:23 | 2.62 mi | 9:18 min/mi | 176 |